¡Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad en ESYDE Salamanca!

El pasado 4 de marzo fue el día de la lucha contra la obesidad y nuestro alumnado de grado medio en Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre (TEGU) en ESYDE Salamanca formó parte de una jornada muy especial.

A través de una charla educativa y un circuito deportivo, nuestros estudiantes no solo adquirieron conocimientos, sino que también pusieron en práctica lo aprendido, demostrando cómo el ejercicio puede ser una herramienta clave en la prevención y tratamiento de la obesidad.

La jornada comenzó con una charla informativa impartida por nuestros docentes, donde el alumnado pudo profundizar en aquellos factores que contribuyen al desarrollo de la obesidad, sus consecuencias a nivel físico y emocional… Y, sobre todo, cómo prevenirla mediante hábitos de vida saludables. Se abordaron temas como la importancia de la alimentación equilibrada, la actividad física regular y los aspectos psicológicos que pueden influir en el bienestar general.

Posteriormente, los estudiantes de TEGU pusieron en práctica lo aprendido mediante un circuito deportivo con varias postas donde realizaron ejercicios de autocarga, es decir, movimientos que no requieren de material o equipo adicional. Este tipo de actividad permite a las personas realizar ejercicio físico en cualquier entorno y sin la necesidad de materiales específicos, lo que lo convierte en una excelente opción para combatir la obesidad y mantener una vida activa.

Así,  nuestros alumnos experimentaron en primera persona los beneficios que el ejercicio tiene para la salud, no solo en la prevención de la obesidad, sino también en el fortalecimiento de la mente y el cuerpo.

En conclusión, el Día Mundial de la Obesidad es una oportunidad para reflexionar sobre el impacto de esta enfermedad en la salud de las personas, pero también para tomar acción. Desde ESYDE Formación, creemos firmemente en el poder de la educación física para promover hábitos saludables que mejoren la calidad de vida de las personas. Nuestro alumnado, como futuros profesionales del deporte, tiene un papel fundamental en la promoción de estilos de vida activos y saludables en la sociedad.