En este webinar abordaremos una temática fundamental para el cuidado de la salud ósea: la osteoporosis, una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Nuestro objetivo es ofrecer una comprensión clara de qué es esta condición y destacar cómo el ejercicio físico puede convertirse en una herramienta poderosa para prevenirla y manejarla. Además, aprenderemos sobre la dosis y progresión de ejercicios más adecuada para mejorar la fortaleza ósea de manera segura y efectiva. ¡Gracias por acompañarnos en este recorrido hacia una mejor calidad de vida!
La formación online tiene 1 hora de duración. Tendría acceso a nuestra de la plataforma virtual de ESYDE Formación, en la que podrá ver los vídeos con las ponencias de los profesionales en cualquier dispositivo. Con un coste de 20€.
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Licenciados/graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
👉 Conocer el diseño y prescripción de los impactos en la salud ósea y osteoporosis.
👉 Contextualizar el continuo de la salud ósea.
👉 Saber concretar la dosis de impacto.
👉 Ver la progresión y selección de ejercicios.
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